Atelier « La Respiration, clé de Vie »

La Respiration est une clé de vie. Elle permet à la vie de circuler dans tout notre être. En plus d’apporter de l’oxygène à nos cellules, elle véhicule l’information nécessaire à l’évolution.

Cet enseignement s’est perdu au fil du temps et nous pouvons observer que beaucoup d’êtres ne savent plus respirer. Ce processus est devenu inconscient voir secondaire dans nos société. Bien respirer nous permet de nettoyer, de régénérer notre corps et notre esprit. Cela nous permet aussi une certaine stabilité physique (santé), émotionnel (stress) et mental (psychologique).

Il est aujourd’hui indispensable de ré-apprendre à respirer.
C’est pour cela que je propose cet enseignement abordable et nécessaire à tous.

Je vous invite a venir redécouvrir ce processus vital en vous, simplement, a l’aide d’exercices, de pratiques et de méditation guidées, afin de vous re-familiariser avec cette fonction primordiale qu’est la respiration.

Contenu de l’atelier:

- Introduction : Qu’est-ce que la Respiration ?
-Approche, écoute de la Respiration, où en êtes-vous avec elle ?
- Enseignements inspiré.
- Exercices respiratoires
- Respiration et auto-guérison.
- Méditation guidées.
- Certaines pratiques seront accompagnées en musique Live !

 

 

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